Blogg

2014/11/11

Har du en hälso- eller träningsapp?

Tina Englund

Läser i Svenskar och internet 2014 att nästan var tredje internetanvändare har en hälso- och träningsapp. I gruppen kvinnor 16-35 år är siffran uppe i nästan 50%. Låter bra, eller hur? Hur ofta apparna används framgår tyvärr inte. Träningskedjan Friskis & Svettis lanserade nyligen en app, Hatar träning, ett träningsprogram för dig som hatar träning helt enkelt. Appen säger sig hjälpa dig att komma över den berömda tröskeln och att komma i gång på rätt sätt. För det kan verkligen vara jobbigt att komma i gång, eller vad säger du? Ladda ner Hatar träning-appen från App Store eller Google Play om du tror att det här är appen för dig.

Personligen gillar jag verkligen hälso- och träningsappar. En favorit är Tabata-appen, perfekt för dagar när det krävs hjälp att hålla ut i olika övningar. Nike Training Club appen känns lite som att ha med sig en kompis på gymmet. En annan favorit är minfulness-appen, den guidar mig till lugnet. 

 

Dela på:

Relaterade nyheter